Higiena, a kubeczek menstruacyjny. Fakty i mity.

Wiele z Was ma obawy dotyczące bezpieczeństwa i higieny podczas używania kubeczków menstruacyjnych. Niektóre z nich są całkiem bezpodstawne. Obalamy dziś kilka mitów. 1. Kubeczek menstruacyjny jest mniej higieniczny od podpasek i tamponów. Ku Waszemu zaskoczeniu, musimy stwierdzić, że jest […]

Read More

Menstruacja podczas ferii – jak podróżować komfortowo

Ostatnią rzeczą, którą chciałabyś robić podczas wyjazdu to szukanie produktów do higieny intymnej. Niestety przestrzeń w walizce często bywa na wagę złota – z pewnością masz lepsze rzeczy do spakowania niż tampony lub podpaski. W takich sytuacjach pamiętaj o kubeczku […]

Read More

Mięśnie dna miednicy

Ciąża, poród czy zmiany hormonalne podczas menopauzy mogą przyczynić się do osłabienia sprawności mięśni dna miednicy, które wspierają narządy wewnętrzne. Przede wszystkim kontrolują pęcherz i funkcje jelit. Bezpośrednio wpływają na przyjemność i komfort podczas intymnych zbliżeń. Tzw. mięśnie Kegla ma […]

Read More

Postanowienia noworoczne z Intiminą

W postanowieniach noworocznych wiele z osób skupia się na celach związanych ze szczupłą sylwetką i ćwiczeniami na siłowni, co oczywiście jest fantastycznym pomysłem. Ale uważamy, że są jeszcze inne dziedziny zdrowia, które zasługują na równie dużą uwagę w 2019 roku. […]

Read More

Menstruacja zimową porą

Zima to czas kiedy robi się mroźno, dzień wydaje się krótszy, a miesiączka sto razy gorsza i w dodatku nieregularna. Nieprzewidywalność pojawienia się okresu w tym czasie spowodowana jest hormonem folikulotropowym. Jego poziom zwiększa światło słoneczne, którego przy tej porze […]

Read More

Jak żyć bardziej ekologicznie?

Dla wielu osób chcących ograniczyć ilość produkowanych odpadów zasada zero waste może się wydawać trudnym celem do osiągniecia. Jednak dzięki pewnym zmianom, Twoje otoczenie może stać się bardziej bezśmieciowe. Jak się okazuje produkty higieniczne takie jak podpaski i tampony stanowią […]

Read More

Mam okres. I co z tego?

Menstruacja to objaw naturalny i przeważnie nie ma nic nadzwyczajnego w fakcie, że towarzyszą jej różne dolegliwości. Niemal każda z nas jest wtedy w gorszej formie – nie są to nasze najlepsze chwile w miesiącu. Możemy być osłabione, zmęczone, nie […]

Read More

Aktywny tryb życia a menstruacja

Miesiączka to proces, do którego nasz kobiecy organizm jest przygotowany. Więc nie wykorzystuj tego czasu jako wymówki i okazji do rezygnacji z różnych aktywności. Zwłaszcza kiedy nie ma żadnych przeciwwskazań ze strony lekarza. Dlatego też nie ma rozsądnego powodu żeby […]

Read More

Historia kubeczków menstruacyjnych

Dziewczyny, kubki menstruacyjne mogą wydawać się Wam zupełnie nowym produktem. Ale czy wiecie, że zarówno kubeczki jak i jednorazowe tampony zostały wymyślone w tej samej dekadzie? Kobiety od tysięcy lat szukały skutecznej i dobrej ochrony podczas trwania okresu. Jednak kiedy […]

Read More