Czy można ćwiczyć podczas okresu?
Ćwiczenia i okres – czy jedno ma wpływ na drugie? Wyobraź sobie taką sytuację. Urlop zaklepany od lata, jedziesz na narty – czeka Cię cały tydzień szaleństw na stoku, imprez i popijania słynnego Bombardino. Wtem… okres przesunął się o tydzień i zaczął się akurat w przedwyjazdowy wieczór. Co teraz?
